Доведено: картопляне пюре має такий самий ефект як і енергетичні гелі

🧐Нещодавно було проведено дослідження, в якому взяли учсть 12 велосипедистів. Дослідження полягало у вивчені ефективності під час двогодинного заїзду, де одна частина велосипедистів вживала картопляне пюре, друга енергетичні гелі, а останні тільки воду.
 
Енергетичні гелі купити київ, велосипедні гелі, харчування велосипедиста, енергетичні батончики
В результаті було виявлено, що під час діяльності, продуктивність велосипедистів, які вживали картопляне пюре та енергетичні гелі, збільшилася на ту ж саму частку порівняно з тими, хто пив лише воду.
Керівник дослідження Ніколас Берд заявив:
"Не було відмінностей у ефективності між велосипедистами, які отримували вуглеводи у вигляді картопляного пюре, або тими, хто робив це з гелями. Обидві групи робили це з дотриманням рекомендованої кількості 60 грам щогодини".
 
Енергетичні гелі купити київ, велосипедні гелі, харчування велосипедиста, енергетичні батончики, дослідження гелі проти картопляного пюре
Звісно, це цікаве спостереження, але ж ми повинні розуміти, що під час змагань або гонок без енергетичних гелів не обійтись, адже вони набагато зручніші у використанні.
 
Замовити енергетичні гелі можна і у нас.
 
Енергетичні гелі купити в києві, велосипедні енергетичні гелі та батончики
 
 
А все харчування можна подивитись на нашій сторінці спортивне та туристичне харчування.
 
Джерело: https://www.physiology.org/

Коментарі